Vad gör en KBT-terapeut?

Vad är KBT?

KBT står för kognitiv beteendeterapi och bygger på kognitiv teori och inlärningsteori. Målet är att genom att ändra tankemönster ska man också kunna förändra känslor och beteenden. KBT används ofta för att behandla ångest, depression och missbruk. I KBT-terapi använder man olika tekniker och verktyg som får patienten att utmana och förändra negativa tankar och beteenden. KBT-behandling kan ske individuellt eller i grupp och är effektiv för både vuxna och barn. Det kan ge snabba resultat och vara till hjälp under hela livet om problemen återkommer.

Vanliga arbetsuppgifter

Som KBT-terapeut har man en rad olika arbetsuppgifter som alla syftar till att hjälpa människor att övervinna sina psykologiska besvär. Här är några av de vanligaste arbetsuppgifterna:

• Individuell och gruppbaserad terapi
• Utvärdering och bedömning
• Utveckling av behandlingsplaner
• Genomförande av KBT-övningar
• Uppföljning och justering av behandling

Det är viktigt för KBT-terapeuter att hålla sig uppdaterade med ny forskning och nya metoder. Fortbildning är därför avgörande för att säkerställa hög kvalitet på terapin.

KBT-behandling online

En KBT-terapi kan erbjudas online via video- eller telefonsamtal vilket gör det mer tillgänglig för personer som inte kan eller vill träffa en terapeut personligen. Onlinebehandling inkluderar samma typer av övningar och tekniker som när man ses fysiskt.

När används KBT-behandling?

KBT är en psykoterapi vilket betyder att behandlingen sker genom samtal med en terapeut. Det används för att behandla många olika typer av psykologiska besvär. Nedan listar vi några av dem:

• Ångest
• Depression
• Tvångssyndrom (OCD)
• Posttraumatiskt stressyndrom (PTSD)
• Stress
• Social fobi
• Paniksyndrom
• Ätstörningar
• Sömnproblem

Arbetsmarknad

Man kan jobba både inom privat och offentlig sektor. Det finns behov på vårdcentraler, sjukhus, skolor och företag och man kan även starta din egen praktik. Efterfrågan på KBT-terapeuter är hög och växer ständigt. Tack vare en ökad medvetenhet om psykisk ohälsa finns det goda karriärmöjligheter inom många olika områden.

KBT-terapeut lön

Lönen för en KBT-terapeut varierar beroende på faktorer som utbildning, erfarenhet, arbetsplats och var man befinner dig. Medellönen ligger mellan 42 000 och 45 000 kr per månad och kan skilja sig mellan privat och offentlig sektor. Hos SCB kan du läsa mer om lönestatistiken för KBT-terapeuter.

Vad är skillnaden mellan en psykolog och KBT-terapeut?

Det finns både likheter och skillnader mellan en psykolog och en KBT-terapeut. Båda arbetar med att förbättra människors psykiska hälsa men de har olika utbildningar, specialistområden och behandlingsmetoder. En psykolog har en bredare utbildning och kan använda flera olika terapiformer medan en KBT-terapeut är specialiserad på kognitiv beteendeterapi. Att förstå dessa skillnader är viktigt för att välja rätt behandling och yrkesväg.

Utbildning och karriärvägar

För en KBT-terapeut finns det olika karriärmöjligheter. Man kan välja att gå en akademisk väg genom att forska och undervisa vid universitet eller högskolor. Det finns även möjlighet att ta på sig ledande roller inom olika verksamheter eller att starta och driva en egen praktik.

Inom KBT-terapi finns det även många möjligheter till specialisering. Man kan välja att fokusera på en viss patientgrupp som barn och ungdomar, äldre eller personer med specifika diagnoser.

Här nedan listar vi några områden som man kan specialisera sig inom:

Internetbaserad kognitiv beteendeterapi

KBT-behandlingen sker via nätet och kan röra sömnsvårigheter, depression och stress.

Acceptance and commitment therapy (ACT)

Behandlar långvarig smärta, beroende eller ångest.

Compassion focused therapy (CFT)

Behandlingen fokuserar på att minska låg självkänsla och stress.

Dialektisk beteendeterapi (DBT)

Här specialiserar man sig på människor med självskadebeteenden och de med emotionellt instabila personlighetssyndrom.

Utbilda dig till KBT-terapeut hos Distansinstitutet

Vår distansutbildning till KBT-terapeut hålls av Sandra Ripheden som har över 10 års erfarenhet från vård- och omsorgsområdet.

Som KBT-terapeut från Distansinstitutet kommer du kunna bedriva en professionell terapi med dina kommande klienter som anställd eller via egen praktik.